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[聊天]工作之後開始沒有時間鍛鍊[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-3-8 02:24 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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以前大學時候,平日都會做運動,身材還保持得可以
結果現在工作了,每天回家都累得要死,洗過澡吃個晚飯就睡,結果開始發福了,腹肌都要變成六合一腹肌了。
大家工作了之後都是這樣嗎?
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頭香
發表於 2021-3-8 03:49 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
從頭到尾就是八合一,只是尺寸不同而已,沒辦法,累了回家只想休息
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發表於 2021-3-8 03:57 PM|只看該作者
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絕大部分的人都是如此啦 開始工作後要維持運動的習慣真的要很有毅力

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發表於 2021-3-8 04:10 PM|只看該作者
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對啊。工作後留給自己的時間也少了。傷心呢

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發表於 2021-3-8 04:15 PM|只看該作者
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握手  已經十多年都是這樣  全身垮肉  哈哈哈




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發表於 2021-3-8 04:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
以前我也是這麼想的....現在則是下班後就跑健身房了.
在台灣的健身房都開到很晚,不像在越南...健身房9點關門,周日休息的.
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發表於 2021-3-8 05:06 PM|只看該作者
上了一年大夜班,
下班吃飽就睡,
結果健檢多項指數超標,
現在下班後(07:00)先去公園運動再回家。
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發表於 2021-3-8 05:15 PM|只看該作者
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這個很正常 一天上班時間就十個小時 哪來那麼多時間

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發表於 2021-3-8 05:16 PM|只看該作者
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發表於 2021-3-8 06:22 PM|只看該作者
運動我會願意
所以我基本上都有在鍛鍊
但是要學新東西我就很懶惰了




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發表於 2021-3-8 09:24 PM|只看該作者
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利用上班的時候鍛練阿
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發表於 2021-3-8 10:37 PM|只看該作者
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真的工作時間比較麻煩
向我換工作之後
也沒時間可以運動
不過真的很想每天運動

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沒時間真的很難訓練阿
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發表於 2021-3-8 11:11 PM|只看該作者
想想跟之前標準身材時,胖了幾公斤?若換成豬肉得多大一塊,還不趕快減肥!俺知道大家工作回家後,都想坐著休息,殊不知,不帶壓力地走走路跑跑步也是一種休息,時間不用很長,可以讓血液流動通暢些,精神自然恢復,何況又可減肥,只要配合食量減半,很快就可達到減種目標。若成天只有工作、坐、吃、睡覺四部曲,不用多久身體便會走樣。

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發表於 2021-3-8 11:21 PM|只看該作者
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看你練腹肌是要做啥用吧?
工作很重要.身體也很重要呀





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